ほうれい線 原因

ほうれい線の原因って一体何!?原因を知る事は改善への近道です!

ほうれい線の原因は加齢によるものと思いがちですよね?しかしほうれい線の原因は複数あるのです。ほうれい線は頬のたるみにより引き起こされます。

 

そこで今回は、ほうれい線を作るたるみの原因をご紹介していきます。原因を知る事は改善への近道となりますので、ぜひ最後までご覧下さいね。

 

頬のたるみは肌の水分不足によって起こります!

 

皮膚のたるみは、肌の土台となる真皮の潤い不足が原因の1つです。真皮はコラーゲンやヒアルロン酸によって肌の弾力を保っています。よって加齢により、これらの成分に十分な水分補給ができていない事で肌がたるみ、ほうれい線を作ってしまうのです。

 

肌の水分を補給するには、外側からの保湿も欠かせませんが、内側からの摂取が望ましいです。バランスの良い食事をし、サプリメント等でコラーゲンやヒアルロン酸を摂取する事もお勧めですよ。

 

頬のたるみは顔の筋肉の衰えによっても起こります!

 

皮膚は筋肉によって支えられています。加齢により顔の筋肉が衰えると、頬の皮膚や脂肪が支えられなくなり、たるみが生じてしまいます。そのたるみがほうれい線を作ってしまうのです。

 

毎日行える簡単なエクササイズでも、顔の筋肉を鍛える事ができますので日々の生活に取り入れてみましょう。「あ・い・う」と10秒ずつ大きく口を動かすエクササイズを、毎日5回を目安に行うだけでも筋肉を鍛える事ができます。

 

普段は使わない筋肉を動かす事が、エクササイズの効果を高めてくれるのです。ぜひ実践してみて下さいね。

 

血行不良もたるみの原因に!?

 

血行不良は皮膚のたるみに関係なさそうですが、実は大きな関係性があるのです。血行不良になると余分な水分や老廃物が滞ってしまいます。よってむくみが生じます。

 

むくみが発生すると、その分の重さで皮膚がたるみほうれい線となるのです。血行不良の改善には規則正しい生活習慣や、バランスの良い食事を摂る事が大切です。又、質の良い睡眠も美肌には欠かせません。

 

そして、頬の皮下脂肪の増加や急激なダイエットもほうれい線の原因となります。頬の皮下脂肪が多いと、脂肪を支える事ができなくなりたるみを引き起こします。又、急激なダイエットでも頬の皮膚がたるみほうれい線を目立たせてしまいますので要注意ですよ。

 

ほうれい線の改善にはたるみの改善から!!

 

今回は、ほうれい線を作るたるみの原因についてご紹介してきましたがご参考になりましたか?ほうれい線を改善するには、化粧品に頼るだけではいけません。外側からだけでなく内側からのアプローチも肝心です。

 

規則正しい生活やバランスの取れた食事を心がけましょうね!又、毎日のケアがほうれい線を目立たせなくします。原因を知り、1日でも早く正しい改善法をとりましょうね!